HUBUNGAN LAMANYA DURASI PENGGUNAAN SMARTPHONE DENGAN KUALITAS TIDUR SISWA DI SMA NEGERI 11 AMBON

Abstract

Penggunaan smartphone pada remaja banyak diperuntukan untuk bermain
game dan mengakses media sosial. Hal ini mengakibatkan penggunaan
smartphone dengan durasi yang lama, sehingga mempengaruhi kualitas tidur
remaja. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara lamanya
durasi penggunaan smartphone dengan kualitas tidur siswa di SMA Negeri 11
Ambon. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain
pendekatan studi cross sectional. Waktu penelitian dimulai dari bulan Juli 2025
hingga bulan Agustus 2025. Populasi adalah semua siswa kelas XI, sampel
berjumlah 92 responden. Teknik sampel yang digunakan simple random
sampling. Analisis data diuji chi-square α < 0,05. Hasil penelitian menunjukkan
bahwa remaja yang memiliki lamanya durasi penggunaan smartphone yang buruk
adalah 51 responden (55,4%), remaja yang memiliki kualitas tidur yang buruk 68
responden (73,9%). Analisis data terdapat hubungan yang signifikan antara
lamanya durasi penggunaan smartphone dan kualitas tidur p -value 0,000 < 0,05.
Kesimpulannya, semakin lama durasi penggunaan smartphone, semakin
berhubungan dengan kualitas tidur pada siswa. Sehingga dengan penelitian ini
diharapkan dapat menjadi acuan bagi sekolah dalam memberikan edukasi tentang
pentingnya mengelola waktu penggunaan smartphone untuk meningkatkan
kualitas tidur remaja.

SKRIPSI LENGKAP